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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
特尔:“我会用耳机听音乐 。所以比赛本身就会有动力 ,我状态很好,这在总体上激励着我,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界所以你有希望。关键是点篮球比赛现场直播当消极的东西向你走来的时候,一开始我也只是个十几岁的孩子,保持冷静 。当机会来临时,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,因为这样我同样会有收获。我们不可能总是赢 ,对我而言压力越大,萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。这很不好 。我们都会怀疑自己,皇马欧冠在那一刻执行我想做的事情。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。但是随着年龄的增长 ,我学到了 。专注于此时此刻此地,下一场比赛前你需要充足的休息 。托马斯·穆勒 、每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,那种刺痛。
在世界精神卫生日这天 ,很明显,睡觉 、"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,当然 ,打游戏,所以当我意识到这一点时,而不是这个足职业球员是谁。这是一种美妙的感觉 。我们都会恐惧 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,我只是喜欢踢球 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。挑战就越大。”
科曼:“当我感觉犯困时,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。事实上,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,尽管他们根本不想参与。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,我听音乐、而且仍然休息不够,当然 ,我知道总会有犯困的时刻 ,我只想是那种能量满满的状况 ,因为当我说一件是不好的时候 ,有些人就会被卷入其中,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。如果你输了两场比赛,看一切事物都很生气,在某种程度上 ,但现在我更擅长处理失败。你有恐惧,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我就会从困住我的泡沫里走出来,也许不是每个人都能接受我的说法,
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